La dieta del lunes

Como cada año por estas fechas, una vez finalizadas las comidas y cenas navideñas, llega la cruda realidad... hemos engordado como zepelines. Pues bien, para tod@s aquell@s que tengan como propósito comenzar una dieta hoy lunes (jua, jua, jua) voy a adjuntar el enlace a una página que tal vez les sirva de ayuda.

Se trata de una recopilación de imágenes de cantidades de comida que equivalen a 200 calorías. Si tenéis en cuenta que un humano adulto necesita entre 2000 y 2500 calorías diarias, podréis ver que éstas se pueden conseguir a base de una dieta de unos 6 kilos de brocoli (puaj) o medio kilo de ositos gummy ... ummmmm. Esto si hablamos estrictamente de las calorías claro, aquí no entramos en si sería o no una dieta sana (desgraciadamente no lo sería).

Si quieres saber más, pulsa en los ositos...